Coaching khác gì Mentoring? Khi nào cần Therapy? Training phù hợp với ai? Bài viết giúp bạn phân biệt rõ bốn phương pháp phát triển cá nhân để chọn đúng hành trình.
1. Vì sao bạn cần phân biệt các phương pháp phát triển cá nhân?
Ngày nay có rất nhiều hình thức hỗ trợ phát triển con người như Coaching, Mentoring, Therapy, Training và rất ít người có thể phân biệt được các hình thức này. Và nếu không phân biệt rõ, bạn rất dễ chọn sai phương pháp dẫn tới kỳ vọng sai hoặc thất vọng khi không đạt kết quả dẫn tới ảnh hưởng đến rất nhiều thứ như thời gian, công sức, tiền bạc của các bên.
Tại Mindset Coaching Academy, chúng tôi luôn tin rằng: ‘Muốn đi đúng đường, trước hết phải biết mình đang đứng ở đâu.’
2. Coaching – Mentoring – Therapy – Training khác nhau thế nào?
Dưới đây là phần phân tích ngắn gọn, dễ hiểu bản chất từng phương pháp để bạn dễ nhận biết hơn:
Coaching – Đồng hành để bạn tự tìm câu trả lời
• Coach không cho lời khuyên, không đưa ra định hướng hay giải pháp
• Các phiên coaching sẽ chỉ tập trung vào câu hỏi – phản tư – nhận thức.
• Phù hợp khi bạn đang kẹt cảm xúc, thiếu sáng rõ, muốn thay đổi từ bên trong và đặc biệt là muốn tự giải quyết những vấn đề trong chính bản thân mình
Coaching là hành trình tự soi lại mình chứ không phải hành trình nhận lời khuyên.
Mentoring – Người đi trước chỉ đường
• Mentor là người hướng dẫn dựa trên kinh nghiệm cá nhân mà người đó có được trong lĩnh vực chuyên môn của mình hoặc đời sống xã hội.
• Mentoring giúp mentee rút ngắn đường đi, có được các công cụ cần thiết để thực hiện các công việc của mình nhanh hơn, hiệu quả hơn
• Phù hợp khi bạn cần định hướng nghề nghiệp, kinh nghiệm thực tế hoặc cách làm cụ thể.
Therapy – Chữa lành những tổn thương sâu
• Chuyên gia trị liệu làm việc với vấn đề cảm xúc – tâm lý – sang chấn và những tổn thương quá khứ
• Phù hợp khi bạn có lo âu kéo dài, mất ngủ, căng thẳng nặng hoặc sang chấn.
• Coaching không thay thế trị liệu trong trường hợp này.
Training – Học kỹ năng để giỏi hơn
• Giảng viên truyền đạt kiến thức và kỹ năng.
• Phù hợp khi bạn muốn nâng cấp kỹ năng như Kỹ năng giao tiếp, EQ, Growth Mindset, lãnh đạo, bán hàng.
• Training tập trung vào huấn luyện và sửa chữa các hành vi và kỹ thuật thể hiện ở bên ngoài, không xử lý gốc rễ bên trong.
3. Vậy… hành trình nào phù hợp với bạn?
Hãy nhìn vào bản thân mình thông qua 4 câu hỏi sau:
1. Bạn cần lời khuyên hay cần không gian soi lại? → Mentoring / Coaching
2. Vấn đề của bạn là kỹ năng hay cảm xúc? → Training / Coaching
3. Bạn ổn về tâm lý hay đang báo động? → Coaching / Therapy
4. Bạn muốn thay đổi hành vi hay thay đổi từ gốc? → Training / Coaching
4. Vì sao MCA chọn Coaching nội lực là cốt lõi?
Tại Mindset Coaching Academy, chúng tôi tin rằng: ‘Thay đổi bền vững chỉ đến khi bắt đầu từ bên trong.’ Coaching nội lực giúp bạn hiểu cảm xúc của mình nhìn rõ niềm tin đang cản trở và thay đổi cách phản ứng, xây nền vững chắc cho tương lai.
Tóm lại, Chọn đúng hành trình là chọn đúng đời mình
Mỗi phương pháp đều có giá trị riêng và phù hợp với từng người, từng bối cảnh. Không có “tốt hơn”, chỉ có “phù hợp hơn”. Điều quan trọng nhất là: bạn đang ở đâu và bạn thật sự cần gì lúc này.
Nếu bạn đang phân vân không biết nên chọn Coaching – Mentoring – Therapy hay Training, hãy cho bản thân một buổi tư vấn nhẹ nhàng.
👉 Đặt lịch tư vấn định hướng tại Mindset Coaching Academy
Vững vàng từ bên trong – bắt đầu từ một cuộc trò chuyện thật.