Thư viện tri thức từ Mindset Coaching Academy
Nơi MCA chia sẻ các góc nhìn, phương pháp và chiều sâu về nội lực, giao tiếp, tư duy phát triển và hành trình hiểu mình rõ hơn trong cuộc sống và công việc.
CHUYÊN MỤC NỔI BẬT
Bạn có thể bắt đầu từ đâu?
Nội lực & phát triển bản thân
Giao tiếp & EQ
Growth Mindset
Coaching / Phương pháp MCA
DANH SÁCH BÀI VIẾT
-
VÌ SAO NGHỈ NGƠI RỒI MÀ BẠN VẪN THẤY MỆT?
Bạn đã ngủ đủ, nghỉ cuối tuần, giảm bớt công việc nhưng vẫn thấy mệt? Có thể điều cần được nghỉ không chỉ là cơ thể, mà còn là cảm xúc, tâm trí và những áp lực chưa được gọi tên. Có những ngày bạn cho phép mình nghỉ sớm hơn. Bạn ngủ đủ tám…
-
5 dấu hiệu bạn đang mệt cảm xúc chứ không phải lười
Một góc nhìn nhẹ nhàng để nhận diện sự cạn kiệt bên trong trước khi tiếp tục ép mình cố gắng. Có những ngày bạn mở danh sách những việc cần làm, nhìn rất lâu rồi lại đóng lại. Bạn biết mình nên bắt đầu. Bạn cũng không hề muốn bỏ mặc mọi thứ. Thế…
-
Biết mình cần thay đổi nhưng chưa có lực, nên làm gì?
Có những lúc ta biết mình không thể tiếp tục như cũ, nhưng cũng chưa đủ sức để thay đổi. Trạng thái ấy không phải lúc nào cũng là lười biếng. Đôi khi, đó là dấu hiệu ta cần nhìn lại sâu hơn. Có những giai đoạn ta biết rất rõ rằng mình không thể…
-
Tự phản tư là gì và làm sao để phản tư mà không tự trách mình?
Tự phản tư không phải là ngồi soi lỗi của mình đến kiệt sức. Đó là cách quay lại quan sát điều đã xảy ra, hiểu mình hơn và chọn một bước đi sáng rõ hơn. Sau một ngày dài làm việc vất vả, tối đến ta nằm xuống nhưng đầu vẫn chưa chịu nghỉ.…
-
Viết để hiểu mình: Vì sao journaling giúp chúng ta sáng rõ hơn?
Journaling không cần cầu kỳ, chỉ vài phút viết mỗi ngày có thể giúp bạn gọi tên cảm xúc, nhìn rõ suy nghĩ và hiểu mình hơn trong những giai đoạn mơ hồ. Có những ngày trong đầu ta rất ồn. Những tiếng ồn ấy không hẳn là có một vấn đề thật lớn xảy…
-
Nội lực kẹt ở đâu? Cách nhận diện điểm kẹt bên trong để chuyển hóa bền vững
Khi biết rất nhiều nhưng vẫn không thể thay đổi, có thể nội lực của bạn đang bị kẹt. Cùng MCA nhận diện điểm kẹt qua mô hình Chạm – Nhìn – Chuyển. Có những ngày bạn không thật sự gục ngã, bạn vẫn đi làm, vẫn trả lời tin nhắn, hoàn thành những việc…
-
15 câu hỏi giúp bạn hiểu mình hơn trong những giai đoạn nhiều thay đổi
Có những giai đoạn cuộc sống thay đổi nhanh hơn khả năng mình kịp hiểu. Công việc chuyển hướng, một mối quan hệ không còn như trước, một mục tiêu từng rất quan trọng trước đây bỗng trở nên nhạt đi, hoặc đơn giản là một ngày thức dậy, ta thấy mình không còn giống…
-
7 dấu hiệu bạn đang mất phương hướng dù cuộc sống vẫn có vẻ ổn
Mất phương hướng không phải lúc nào cũng xuất hiện dưới trạng thái là một cuộc khủng hoảng rõ rệt. Không phải ai mất định hướng cũng nghỉ việc, rời bỏ một mối quan hệ hay bật khóc giữa một buổi chiều không rõ lý do. Có những người vẫn sống khá bình thường, vẫn…
-
Khi chưa biết mình muốn gì, ta nên bắt đầu từ đâu?
Có những khoảng thời gian người ta không thật sự rơi vào khủng hoảng. Cuộc sống của họ nhìn từ bên ngoài vẫn khá ổn: công việc vẫn tiếp tục không ngừng nghỉ, các cuộc hẹn vẫn diễn ra thường xuyên, những trách nhiệm cần hoàn thành vẫn được giải quyết theo đúng yêu cầu.…
-
CUỐI TUẦN, TA CÓ CẦN SỐNG CHẬM LẠI MỘT CHÚT KHÔNG?
Có những sáng cuối tuần, ta tỉnh giấc mà không có tiếng chuông báo thức thúc giục, không cần vội vàng thay quần áo như ngày thường, không phải chen vào dòng xe đông đúc chỉ để kịp đến công sở đúng giờ và cũng chưa có ai gọi tên một nhiệm vụ cần hoàn…
-
Cô đơn không phải vì không có ai, mà vì không ai thật sự lắng nghe
Mở đầu: Có người bên cạnh, nhưng vẫn không có nơi để nói thật Có những ngày bạn không thiếu người để gặp. Đi làm có đồng nghiệp, về nhà có gia đình, điện thoại vẫn có tin nhắn đến, nhóm chat vẫn có người trò chuyện hay thả icon cảm xúc, mạng xã hội…
-
Vì sao càng lướt mạng xã hội, ta càng thấy cô đơn hơn?
Chỉ định xem vài phút, nhưng khi đặt điện thoại xuống lại thấy lòng trống hơn Đây chắc hẳn là khoảnh khắc mà bạn đã từng một lần trai qua: sau một ngày làm việc khá mệt, bạn cầm điện thoại lên với ý định nghỉ ngơi vài phút. Bạn mở Facebook, Instagram, TikTok hoặc…
-
10 câu hỏi cần đặt trước khi giới thiệu sản phẩm hoặc dịch vụ
Đừng giới thiệu quá sớm Nhiều cuộc bán hàng bắt đầu theo một cách rất quen: khách hàng vừa để lại thông tin, người bán hàng ngay lập tức gửi bảng giá, giới thiệu chương trình, liệt kê tính năng, lợi ích, kể về kinh nghiệm, đưa ưu đãi và cố gắng chứng minh sản…
-
Khách hàng không luôn nói ra điều họ thật sự cần
Điều khách hàng nói ra thường chỉ là phần nổi Trong một cuộc tư vấn, khách hàng thường bắt đầu bằng những câu rất ngắn, ví dụ như: “Giá sản phẩm này bao nhiêu?”, “Chương trình kéo dài bao lâu?”, “Có cam kết kết quả không?”, “Bên mình có ưu đãi gì?”, “Khóa này phù…
Không phải ai cũng cần bắt đầu bằng coaching. Đôi khi, một góc nhìn đúng cũng đủ để thay đổi cách mình nhìn lại chính mình.