Thư viện tri thức từ Mindset Coaching Academy
Nơi MCA chia sẻ các góc nhìn, phương pháp và chiều sâu về nội lực, giao tiếp, tư duy phát triển và hành trình hiểu mình rõ hơn trong cuộc sống và công việc.
CHUYÊN MỤC NỔI BẬT
Bạn có thể bắt đầu từ đâu?
Nội lực & phát triển bản thân
Giao tiếp & EQ
Growth Mindset
Coaching / Phương pháp MCA
DANH SÁCH BÀI VIẾT
-
Đừng vội kết luận về bản thân sau một ngày khó khăn
Có những câu nghe giống một nhận định đã được suy nghĩ rất lâu, nhưng lại xuất hiện vào cuối một ngày bạn chưa kịp ăn trưa. “Mình không hợp công việc này.” “Mình chẳng có năng lực gì.” “Mình đã chọn sai hết rồi.” Cảm giác phía sau những câu ấy có thể rất…
-
Mình đang ổn thật hay chỉ đang quen chịu đựng? 7 dấu hiệu để tự soi
Có những ngày, bạn vẫn làm xong việc, vẫn trả lời “ổn” khi được hỏi nhưng đến lúc chỉ còn một mình, bạn chỉ muốn im lặng, không thêm một cuộc trò chuyện hay một việc phải quyết định. Có thể đó là một ngày mệt cũng có thể bạn đã sống với một điều…
-
Cảm thấy chững lại: Nhìn rõ nơi mình đang đứng
Có những ngày như bao ngày, bạn vẫn làm việc, trả lời tin nhắn, hoàn thành những việc cần làm. Cuộc sống không có biến cố rõ rệt nào cả nhưng khi nhìn lại vài tháng vừa qua, bạn khó gọi tên điều gì đã tiến triển. Một ý nghĩ xuất hiện trong bạn: “Hình…
-
Khách nói “để tôi suy nghĩ thêm” thực sự có nghĩa là gì?
Khi khách hàng nói “để tôi suy nghĩ thêm”, đó không phải lúc nào cũng là lời từ chối. Bài viết giúp người bán hiểu các lý do phía sau sự do dự của khách hàng và biết cách phản hồi rõ ràng, tinh tế, không gây áp lực. Trong bán hàng, có một câu…
-
Khách hàng không mua tính năng, họ mua sự thay đổi nào?
Khách hàng không chỉ mua tính năng sản phẩm hay nội dung dịch vụ. Họ mua sự thay đổi mà giải pháp đó mang lại cho công việc, cảm xúc, kết quả và đời sống của họ. Bài viết giúp người bán học cách diễn đạt giá trị rõ ràng, gần gũi và có sức…
-
BẠN ĐANG SỐNG ĐIỀU MÌNH MUỐN HAY ĐIỀU NGƯỜI KHÁC MONG ĐỢI?
Có khi bạn không thật sự mất phương hướng, mà chỉ đã sống quá lâu theo kỳ vọng của người khác. Bài viết giúp bạn nhận ra đâu là điều mình muốn và đâu là điều mình đang cố đáp ứng. Có nhiều người nhìn từ bên ngoài có vẻ rất ổn. Công việc ổn.…
-
VÌ SAO NGHỈ NGƠI RỒI MÀ BẠN VẪN THẤY MỆT?
Bạn đã ngủ đủ, nghỉ cuối tuần, giảm bớt công việc nhưng vẫn thấy mệt? Có thể điều cần được nghỉ không chỉ là cơ thể, mà còn là cảm xúc, tâm trí và những áp lực chưa được gọi tên. Có những ngày bạn cho phép mình nghỉ sớm hơn. Bạn ngủ đủ tám…
-
5 dấu hiệu bạn đang mệt cảm xúc chứ không phải lười
Một góc nhìn nhẹ nhàng để nhận diện sự cạn kiệt bên trong trước khi tiếp tục ép mình cố gắng. Có những ngày bạn mở danh sách những việc cần làm, nhìn rất lâu rồi lại đóng lại. Bạn biết mình nên bắt đầu. Bạn cũng không hề muốn bỏ mặc mọi thứ. Thế…
-
Biết mình cần thay đổi nhưng chưa có lực, nên làm gì?
Có những lúc ta biết mình không thể tiếp tục như cũ, nhưng cũng chưa đủ sức để thay đổi. Trạng thái ấy không phải lúc nào cũng là lười biếng. Đôi khi, đó là dấu hiệu ta cần nhìn lại sâu hơn. Có những giai đoạn ta biết rất rõ rằng mình không thể…
-
Tự phản tư là gì và làm sao để phản tư mà không tự trách mình?
Tự phản tư không phải là ngồi soi lỗi của mình đến kiệt sức. Đó là cách quay lại quan sát điều đã xảy ra, hiểu mình hơn và chọn một bước đi sáng rõ hơn. Sau một ngày dài làm việc vất vả, tối đến ta nằm xuống nhưng đầu vẫn chưa chịu nghỉ.…
-
Viết để hiểu mình: Vì sao journaling giúp chúng ta sáng rõ hơn?
Journaling không cần cầu kỳ, chỉ vài phút viết mỗi ngày có thể giúp bạn gọi tên cảm xúc, nhìn rõ suy nghĩ và hiểu mình hơn trong những giai đoạn mơ hồ. Có những ngày trong đầu ta rất ồn. Những tiếng ồn ấy không hẳn là có một vấn đề thật lớn xảy…
-
Nội lực kẹt ở đâu? Cách nhận diện điểm kẹt bên trong để chuyển hóa bền vững
Khi biết rất nhiều nhưng vẫn không thể thay đổi, có thể nội lực của bạn đang bị kẹt. Cùng MCA nhận diện điểm kẹt qua mô hình Chạm – Nhìn – Chuyển. Có những ngày bạn không thật sự gục ngã, bạn vẫn đi làm, vẫn trả lời tin nhắn, hoàn thành những việc…
-
15 câu hỏi giúp bạn hiểu mình hơn trong những giai đoạn nhiều thay đổi
Có những giai đoạn cuộc sống thay đổi nhanh hơn khả năng mình kịp hiểu. Công việc chuyển hướng, một mối quan hệ không còn như trước, một mục tiêu từng rất quan trọng trước đây bỗng trở nên nhạt đi, hoặc đơn giản là một ngày thức dậy, ta thấy mình không còn giống…
-
7 dấu hiệu bạn đang mất phương hướng dù cuộc sống vẫn có vẻ ổn
Mất phương hướng không phải lúc nào cũng xuất hiện dưới trạng thái là một cuộc khủng hoảng rõ rệt. Không phải ai mất định hướng cũng nghỉ việc, rời bỏ một mối quan hệ hay bật khóc giữa một buổi chiều không rõ lý do. Có những người vẫn sống khá bình thường, vẫn…
Không phải ai cũng cần bắt đầu bằng coaching. Đôi khi, một góc nhìn đúng cũng đủ để thay đổi cách mình nhìn lại chính mình.