— Bài viết từ trải nghiệm của người đồng hành cùng những tâm hồn đang học cách sống thật – Celina Khánh An

Trong quá trình làm nghe tôi được nghe rất nhiều câu chuyện. Một trong những câu nói mình thường nghe nhất từ học viên coaching là:

“Em không muốn làm phiền ai.”

“Em nghĩ mình nên tự xử lý được.”

“Em ngại chia sẻ những điều yếu đuối…”

Tôi hiểu điều đó.

Ai cũng vậy, chúng ta đã quá quen với việc phải tự mạnh mẽ, tự chữa, tự gồng, tự “tự lực”. Nhưng chính vì quá quen như thế…Mà bạn đã tự giam mình trong một không gian không có ai lắng nghe. Ngay cả việc nghe chính mình bạn cũng không làm vì điều khó khăn nhất chính là lắng nghe.

Thực ra bạn không sai khi chọn mạnh mẽ.

Nhưng nếu bạn đang mệt đến mức không biết lùi vào đâu, thì đã đến lúc bạn cần được ai đó ở cạnh – thật sự. Chữa lành không phải là:

• Tự ngồi một mình và chịu đựng
• Luôn phải có câu trả lời cho mọi thứ
• Trở thành “phiên bản hoàn hảo hơn”.
• Trở thành một người hoàn hảo trong mắt ai đó

Chữa lành là có một ai đó cùng bạn đi qua khoảng tối – mà không buộc bạn phải sáng ngay. Một người mà người đó:

• Không vội “sửa” bạn
• Không nói: “Cố lên đi”
• Chỉ lắng nghe – và nhắc bạn rằng: Bạn xứng đáng được cảm thấy đủ.

Bạn có thể học cách đứng vững.

Nhưng không ai bắt bạn phải tự gượng dậy một mình trong mọi lần ngã. Coaching nội lực là không gian để bạn được ở lại – và được lắng nghe đúng cách. Nếu bạn cần một không gian như vậy, tôi ở đây. Không phải để “chỉ dạy”, mà để cùng bạn ở lại – không phán xét, không thúc ép.

Celina Khánh An

Huấn luyện viên nội lực & chuyên gia đào tạo kỹ năng mềm

#KhongCanMotMinh #ChuaLanhCanDuocLangNghe #NoiLucLaGoc #CelinaKhanhAn