Mindset Coaching Academy

Coaching từ gốc nội lực. Giúp người học thấy, hiểu và tự đứng vững.

Tag: #celinablog

  • Bạn không cần “được chữa lành” để bắt đầu hành trình của mình

    Bạn không cần “được chữa lành” để bắt đầu hành trình của mình

    — Bài viết từ Celina Khánh An | Mindset Coaching Academy

    Trong quá trình làm nghề của mình, tôi đã nhận được rất nhiều câu hỏi, có nhiều người viết cho tôi:

    “Em nghĩ mình chưa đủ sẵn sàng để coaching.”

    “Em còn rối quá, chắc chưa phù hợp đâu chị.”

    “Em không biết nên bắt đầu từ đâu nữa…”

    “Để em thử làm/thay đổi….không được thì em nhắn chị”

    “Em muốn làm cái này cái kia, nhưng em không biết phải làm sao”

    “Em cần chị cho lời khuyên luôn chứ không muốn tự mình phải nghĩ”

    Tôi hiểu những băn khoăn ấy. Vì tôi cũng từng như vậy.

    Tôi từng nghĩ:

    • Phải thật rõ ràng thì mới đáng để ai đó đồng hành
    • Phải mạnh mẽ trước đã thì mới đi học kỹ năng
    • Phải hết đau thì mới có quyền chia sẻ cảm xúc của mình

    Nhưng rồi tôi nhận ra… điều ngược lại mới đúng. Nếu như tôi rõ ràng rồi thì tôi đâu cần ai dẫn dắt, nếu tôi đã mạnh mẽ rồi thì tôi cũng sẽ tự làm được mọi thứ trơn tru. Và chắc chắn chẳng ai sẽ hết hẳn những nỗi đau trong mình cả và cũng chẳng thế nào cứ gói gọn mọi cảm xúc trong mình. Thế thì cần gì những mối quan hệ xung quanh, cần gì người thân, gia đình, bè bạn….

    Bạn không cần “ổn” để bắt đầu. Bạn chỉ cần muốn nhìn lại mình một cách thật lòng.

    Coaching không phải nơi bạn phải mạnh mẽ. Coaching không phải nơi bạn cần rõ ràng cũng không phải là nơi bạn phải quyết đoán. Coaching là nơi bạn được cho phép…

    • Mệt
    • Rối
    • Mơ hồ
    • Và chưa rõ ràng

    Nhưng bạn vẫn có thể bắt đầu.

    Ngay cả khi bạn chưa biết mình sẽ đi đâu. Cứ đi thì sẽ tới, tôi tin vậy, nhưng bạn phải đi mới được. Nếu bạn không bắt đầu thì làm sao bạn thấy được điểm kết thúc. Đúng không? Đừng băn khoăn quá nhiều, vì càng băn khoăn bạn sẽ vẫn cứ ở trong những sự rối bời hiện tại và nó sẽ đeo bám tới tương lai.

    **Vì đôi khi, điều bạn cần nhất…

    Không phải một lời khuyên. Không phải là một sự dạy dỗ rằng bạn phải thế này hay thế kia

    Mà là một không gian đủ an toàn để bạn lắng nghe chính mình.**

    Không ai ép bạn phải thay đổi. Bạn không cần phải khác đi, cũng không cần phải trở nên đẹp đẽ.

    Không ai đánh giá hay phán xét bạn. Và không ai đòi hỏi bạn “phải tốt lên” thật nhanh.

    Vì vậy, mình mời bạn đến với một phiên 

    Mini Coaching 1-1 trải nghiệm miễn phí

    Chủ đề: “Tôi đang vướng ở đâu?”

    • 30 phút – nhẹ nhàng – riêng tư
    • Không quảng bá khóa học
    • Không bán hàng
    • Chỉ là một cuộc trò chuyện thật, từ người làm nghề thật, với sự tôn trọng sâu sắc dành cho bạn

    [Link đăng ký trải nghiệm miễn phí]: https://forms.gle/AgDVbGFd96Jrj3Gk7

    Số lượng giới hạn mỗi tuần – vì mình muốn giữ chất lượng cho mỗi cuộc gặp

    **Bạn không cần phải “ổn” mới xứng đáng được lắng nghe.

    Bạn chỉ cần chọn mình – một lần, một cách thật.**

    Celina Khánh An

    Huấn luyện viên nội lực & chuyên gia đào tạo kỹ năng mềm

    #CoachingNoiLuc #BanXungDangDuocLangNghe #NoiLucLaGoc #CelinaKhanhAn

  • “Em không cần phải gồng lên để được công nhận nữa”

    “Em không cần phải gồng lên để được công nhận nữa”

    — Một lời sau phiên coaching mà tôi nhớ mãi

    — Bài viết từ Celina Khánh An | Mindset Coaching Academy

    Có một câu chuyện trong thời gian đầu làm nghề của tôi làm tôi nhớ mãi. Có thể bởi vì bạn giống tôi trong một khoảng thời gian khá dài khi tôi phải gồng mình để làm đẹp lòng xung quanh. Cô ấy là học viên của tôi, hơn 30 tuổi, làm việc trong lĩnh vực tài chính, khá thành công nhưng trên gương mặt cô ấy toát lên sự mệt mỏi. Cô ấy chia sẻ: “Em làm việc giỏi, nhưng lúc nào cũng cảm thấy… chưa đủ. Em miệt mài làm từ ngày này qua ngày khác. Em luôn cố gắng hơn người khác, làm nhiều hơn người khác. Em luôn là người gánh việc, không dám nhờ vả. Và em tưởng thế là mạnh mẽ, là tốt, là ổn… Nhưng em mệt lắm chị ạ.” Ừ mệt thật đấy. Tôi hiểu cô ấy, đồng cảm với cô ấy vì tôi đã từng như thế, rất lâu…..

    Trong một phiên coaching, cô ấy bật khóc chỉ vì một câu hỏi của tôi:

    “Nếu không cần gồng – bạn sẽ là ai?”

    Cô ấy im lặng.

    Rồi run rẩy nói:

    “Em không biết nữa… vì em chưa bao giờ dám sống mà không gồng.”

    Chúng ta đã học cách mạnh mẽ – bằng cách phủ nhận chính mình

    Từ nhỏ, nhiều người trong chúng ta được dạy:

    • Đừng khóc, đừng yếu
    • Phải mạnh mẽ thì mới được nể
    • Phải luôn cố gắng, đừng lười biếng

    Và thế là ta lớn lên với một lớp vỏ:

    Gồng – để được công nhận

    Gồng – để không ai đánh giá

    Gồng – để không ai thấy ta từng yếu

    Nhưng nội tâm thì ngày càng mỏi…

    Coaching nội lực không biến bạn thành người mạnh hơn

    Coaching nội lực giúp bạn tháo lớp áo giáp mà bạn không còn cần nữa. Nó giúp bạn:

    • Dừng lại
    • Nghe rõ tiếng nói nhỏ nhất bên trong
    • Buông những điều đã cũ
    • Và bắt đầu lại – không phải với sự gồng, mà với sự vững

    Vững là khi bạn không cần gồng – mà vẫn không gãy

    Sau 3 tuần đồng hành, cô học viên ấy nhắn tôi một tin ngắn: “Em đã dừng gồng rồi chị ạ. Em làm vẫn đang làm rất tốt. Mọi thứ vẫn suôn sẻ với em. Nhưng lần đầu tiên sau rất nhiều năm, em thấy mình là chính mình – mà không thấy sợ.”

    Tôi đọc mà rưng rưng. Không phải vì bạn ấy đã thay đổi “thành công”. Không phải vì bạn ấy nói bạn ấy vẫn tốt. Mà vì bạn ấy đã trở lại với chính mình, khoác một chiếc áo vừa vặn, không cần phải kiễng chân, không phải vì bất kỳ ai…

    Và bạn cũng có thể bắt đầu như thế – từ bên trong

    Bạn không cần phải gồng mãi để được ai đó yêu thương.

    Bạn không cần phải làm nhiều hơn để chứng tỏ mình xứng đáng.

    Bạn có thể… bắt đầu lắng nghe lại mình – dịu dàng – chậm rãi – và thật.

    CELINA KHÁNH AN

    Huấn luyện viên nội lực & chuyên gia đào tạo kỹ năng mềm

    #CoachingNoiLuc #GungKhongDongNghiaVung #ChonSongThat #CelinaKhanhAn

  • Tôi từng gục ngã chỉ vì một câu nói tưởng như vô hại

    Tôi từng gục ngã chỉ vì một câu nói tưởng như vô hại

    — Nhật ký làm nghề từ Celina Khánh An

    Suốt hành trình của mình, lựa chọn làm nghề là một quyết định mà tôi đã phải rất cân nhắc. Tôi luôn tự hỏi tôi có đủ tự tự để làm, có đủ nguồn lực để sống với nó, có đủ mạnh mẽ để đi theo, có đủ nội lực để vững vàng. Tôi biết không nhiều người tịn. Và có một câu nói mà tôi từng nghe – rất bình thường với người nói, nhưng là vết chạm sâu với người nghe là tôi: “Làm nghề coaching mà còn cảm xúc lung tung như vậy thì ai tin?”

    Tôi vẫn nhớ hôm đó, tôi đã im lặng, chẳng biết nói gì, nhưng bên trong… là một cơn sóng ngầm dâng trào. Đâu đó họ cũng đúng Tôi muốn bỏ nghề với hàng trăm suy nghĩ xẹt qua đầu:

    • Tôi thấy mình yếu đuối.
    • Tôi thấy mình không đủ chuẩn mực.
    • Tôi thấy mình không xứng đáng.

    Tôi từng tưởng nội lực là luôn mạnh mẽ – không được phép gãy

    Tôi từng tin mình là người có nhiều nội lực, đi qua những năm tháng khó khăn tôi thấy mình luôn mạnh mẽ vượt qua, vững vàng trước nhiều sóng gió. Tôi cũng từng nghĩ:

    • Là coach, mình không được rơi vào trạng thái bất ổn
    • Là người làm nghề “truyền cảm hứng”, mình luôn phải tỏ ra tích cực
    • Là người đào tạo, mình phải là người đã “giải quyết xong hết mọi thứ”

    Cho đến khi tôi nhận ra…

    Nội lực thật sự không phải là không gãy.

    Mà là biết mình đã gãy – và học cách đứng dậy mà không đánh giá hay phán xét bản thân.

    Nội lực là dám sống thật mà không sợ bị đánh giá

    Khi tôi đủ vững từ bên trong, tôi bắt đầu:

    • Không phản ứng khi người khác nói điều không đúng về mình
    • Không cần chứng minh mình “ổn” mọi lúc
    • Không cố gắng “tốt” để được khen, mà chọn sống đúng để được an

    Tôi học được rằng: Người có nội lực không phải là người luôn đúng. Mà là người dám thừa nhận khi mình chưa rõ – mà không thấy xấu hổ.

    Nếu bạn cũng từng gục vì một câu nói – bạn không cô đơn

    Bạn không yếu. Bạn không sai. Bạn không hèn.

    Bạn chỉ đang có một trái tim thật – và nó cần được lắng nghe.

    Và khi bạn đủ dũng cảm để không chạy trốn khỏi mình nữa…

    Chính khoảnh khắc ấy, nội lực bắt đầu hình thành.

    Tôi chia sẻ điều này – không phải vì tôi đã “vượt qua tất cả”. Mà vì tôi biết:

    Chúng ta có thể gãy – và vẫn chọn tiếp tục.

    Chúng ta có thể run – và vẫn đủ sức đồng hành cùng người khác.

    Chúng ta có thể một mình – mà vẫn tiến về phía trước.

    Celina Khánh An

    Huấn luyện viên nội lực & chuyên gia đào tạo kỹ năng mềm

    #NhatKyLamNghe #NoiLucLaGoc #MotMinhMaVanTien #CelinaKhanhAn

  • Phản ứng hay phản hồi? – Bài kiểm tra thầm lặng của nội lực

    Phản ứng hay phản hồi? – Bài kiểm tra thầm lặng của nội lực

    — Bài viết từ Celina Khánh An | Mindset Coaching Academy

    Các doanh nghiệp hiện này đầu tư khá nhiều cho đào tạo kỹ năng mềm để làm sao giúp cho nhân viên của họ xử lý công việc hiệu quả hơn, giao tiếp tốt hơn, xây dựng được mối quan hệ tốt đẹp giữa các cấp với nhau. Ai đi làm cũng mong môi trưởng làm việc của mình dễ chịu, sếp hiểu nhân viên, nhân viên hiểu sếp, đồng nghiệp quý mến nhau…. nhưng sự thật lại không được như mong đợi. Ai cũng cố gắng học hỏi thật nhiều nhưng bạn biết đấy, có thể học mọi kỹ năng giao tiếp, xử lý tình huống, xây dựng mối quan hệ… để có thể hoàn thành tốt công việc và vai trò xã hội của mình. Nhưng có một “bài thi” mà không trường lớp nào dạy, không giáo trình nào chấm điểm – chỉ có nội lực mới giúp bạn vượt qua:

    Khi bạn bị chỉ trích trước mặt nhiều người – bạn sẽ phản ứng bản năng, hay phản hồi bằng trí tuệ?

    Tình huống có thật:

    Một khách hàng coaching của tôi – nữ quản lý team 6 người – kể rằng cô ấy từng bật lại sếp trong một cuộc họp lớn. Cô ấy thực ra đã chuẩn bị rất kỹ nội dung cho cuộc họp ấy và chỉ chờ đến lượt để đưa ra ý kiến của mình. Ai cũng biết vị sếp của cô ấy là một người độc đoán và lần nào trước cuộc họp cũng phải tự dặn mình là phải bình tĩnh hết sức có thể. Nhưng sự việc đã đi hướng khác.

    Lý do?

    Vì cô ấy cảm thấy mình bị công kích, không được tôn trọng và bị phủ nhận mọi nỗ lực trong suốt một thời gian dài.

    Câu phản ứng hôm đó là: “Tôi nghĩ anh đang đánh giá quá nhanh khi chưa hiểu toàn bộ kế hoạch.”

    Sau buổi họp, cô ấy… vỡ vụn, mọi thứ đóng lại phía sau lưng…. Không vì sếp mắng thêm, mà vì chính mình cũng không kiểm soát được chính mình.

    Vì sao chúng ta dễ “nổ” khi bị chạm tự trọng?

    • Vì ta cảm thấy bị phủ nhận
    • Vì ta có thể đã gồng quá lâu
    • Vì trong ta tồn tại những vết thương chưa lành: bị so sánh, bị coi thường, bị ép phải “hoàn hảo”
    • Vì ta cảm thấy ta đã nỗ lực quá nhiều mà không được khen, ghi nhận, đánh giá cao
    • Vì ta cảm thấy uất ức khi ở vị trị này mình vẫn bị la như một đứa trẻ chưa trưởng thành….

    Và khi bị chạm đúng chỗ đó – bản năng sẽ phản ứng thay vì phản hồi.

    Phản ứng là bản năng – Phản hồi là nội lực

    Phản ứng:

    • Vội vàng cãi lại
    • Bào chữa, thanh minh
    • Đóng cửa kết nối và rút lui
    • Mang theo cảm xúc tiêu cực về sau

    Phản hồi:

    • Giữ bình tĩnh và lắng nghe đủ
    • Nhận lời phê bình mà không gắn nó với danh tính cá nhân
    • Xin thời gian để trình bày sau, nếu cảm thấy chưa an toàn
    • Chọn bảo vệ mối quan hệ hơn là cái tôi

    Bạn cần gì để làm được điều này?

    Không chỉ là kỹ năng nói, nghĩa là không phải cứ nói hay nói ngọt là xong.

    Không chỉ là EQ…

    Bạn cần nội lực – sức mạnh bên trong đủ vững để không sụp đổ khi bị đánh giá sai.

    Nội lực là khi bạn không cần chiến thắng bằng lời nói – mà vẫn giữ được sự tôn trọng cho chính mình.

    Tôi muốn bạn thử điều này trong tuần này:

    Lần tới khi ai đó làm bạn khó chịu –

    Đừng trả lời ngay.

    Hãy hỏi mình trước:

    • “Tôi đang thấy điều gì trong lòng?”
    • “Tôi muốn nói để bảo vệ mình – hay để bảo vệ cái tôi của mình?”
    • “Tôi muốn kết nối – hay chỉ muốn trút giận?”

    Sau đó, hít một hơi và chọn điều phản ánh con người bạn muốn trở thành.

    **Bạn không cần phải hoàn hảo trong giao tiếp.

    Bạn chỉ cần đủ vững để không để phản ứng phá vỡ mọi điều bạn đã cố xây.**

    CELINA KHÁNH AN

    Huấn luyện viên nội lực & chuyên gia đào tạo kỹ năng mềm

    #PhanHoiKhongPhanUng #NoiLucTrongGiaoTiep #CoachingNoiLuc #CelinaKhanhAn

  • Khi bị chỉ trích trước đám đông – bạn giữ bình tĩnh hay phản ứng?

    Khi bị chỉ trích trước đám đông – bạn giữ bình tĩnh hay phản ứng?

    — Bài viết chuyên sâu từ Celina Khánh An | Mindset Coaching Academy

    1. Tình huống thực tế:

    Bạn đang trình bày một ý tưởng trong cuộc họp.

    Bạn đã chuẩn bị kỹ. Bạn đang tự tin. Bạn đang mường tượng về khung cảnh ý tưởng của mình sẽ được đón nhận nồng nhiệt từ sếp và các thành viên trong cuộc họp

    Bỗng sếp ngắt lời: “Ý tưởng này chưa chín. Làm kiểu này thì hiệu quả ở đâu?”

    Mọi ánh mắt đổ dồn về phía bạn như thể bạn đang làm sai điều gì đó.

    Bạn nghe thấy tim mình đập nhanh, cơ thể nóng dần lên, mặt bắt đầu đỏ bừng.

    Tự nhiên bạn cảm thấy tức trong lòng, thấy hụt hẫng, khó chịu, thấy muốn phản bác ngay tức thì cho bõ cơn giận… nhưng rồi, bạn phải lựa chọn: Phản ứng hay phản hồi?

    2. Phản ứng là bản năng. Phản hồi là trí tuệ.

    Phản ứng bản năng có thể là những hành động:

    • Bật lại ngay lập tức → tạo xung đột
    • Cúi đầu, im lặng → đánh mất tiếng nói
    • Cười gượng, nhưng trong lòng đầy ấm ức

    Phản hồi bằng nội lực sẽ là:

    “Em cảm ơn góp ý của anh/chị. Sau cuộc họp, em xin được trình bày rõ hơn về cơ sở và góc nhìn của mình. Mình tin có thể điều chỉnh để phù hợp hơn.”

    Làm được điều này không phải vì bạn “khéo nói”, mà vì bạn vững vàng bên trong. Bạn:

    • Không để cảm xúc điều khiển hành vi
    • Không để cái tôi che lấp mục tiêu
    • Không bị tổn thương vì lời góp ý, mà học cách phân biệt giữa góp ý mang tính xây dựng và phản ứng mang tính cá nhân

    3. Vậy làm sao để huấn luyện bản thân xử lý tình huống như vậy?

    a. Tập nhận diện cảm xúc ngay trong lúc “nóng”

    • “Mình đang thấy tức giận?”
    • “Mình đang muốn bật lại?”
    • “Là mình bị tổn thương… hay cái tôi của mình đang bị chạm?”

    b. Hít thở và ngừng nói 3 giây trước khi phản hồi

    • Đó là khoảnh khắc bạn chuyển từ phản ứng sang phản hồi.

    c. Ghi nhớ mục tiêu của bạn là gì?

    • Là chứng minh mình đúng?
    • Hay là giữ không khí hợp tác và bảo vệ ý tưởng?

    4. Nội lực – chính là sự tự chủ khi người khác không kiểm soát được mình.

    Bạn không cần chiến thắng trong cuộc tranh luận.

    Bạn chỉ cần giữ được sự tôn trọng cho mình và người đối diện.

    Và đó là điều kỹ năng không dạy được – chỉ có nội lực mới giúp bạn làm được.

    CELINA KHÁNH AN

    Huấn luyện viên nội lực & chuyên gia đào tạo kỹ năng mềm

    #GiaoTiepNoiLuc #PhanHoiChuyenNghiep #NoiLucTrongHanhVi #CelinaKhanhAn

  • TẠI SAO BẠN CẦN KHAI VẤN/CỐ VẤN CHO QUÁ TRÌNH PHÁT TRIỂN BẢN THÂN CỦA MÌNH?

    TẠI SAO BẠN CẦN KHAI VẤN/CỐ VẤN CHO QUÁ TRÌNH PHÁT TRIỂN BẢN THÂN CỦA MÌNH?

    Khai vấn (coaching) hoặc cố vấn (mentoring) là những phương pháp hiệu quả giúp cá nhân phát triển bản thân, đạt được mục tiêu và khám phá tiềm năng của mình. Dưới đây là một số lý do vì sao bạn nên cân nhắc sử dụng khai vấn hoặc cố vấn cho quá trình phát triển bản thân:

    1. Xác định mục tiêu và định hướng rõ ràng: Khai vấn và cố vấn giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân, xác định được các mục tiêu ngắn hạn và dài hạn. Qua đó, bạn sẽ biết cách tạo ra kế hoạch hành động chi tiết để đạt được những mục tiêu này. Trước giờ đa phần các bạn sẽ tự xác lập mục tiêu cho mình và tự thực hiện nhưng số lượng mục tiêu mình đặt ra nhiều lại không thực hiện được bao nhiêu. Lý do nằm ở đâu? Lý do lớn nhất là xác định mục tiêu sai công thức: mơ hồ, không định lượng được, không thực tế, không khả thi và không có thời gian hoàn thành. Có thể đâu đó có bạn viết đúng mục tiêu nhưng kế hoạch lại không đủ chi tiết để thực hiện. Hay thậm chí tất cả đều đúng nhưng vẫn không hoàn thành được. Đó là sự dẫn dắt, hỗ trợ của một người cố vấn/khai vấn và cam kết của chính bạn. Không phải lúc nào tự làm cũng tốt, nhất là khi bạn biết rõ mười mươi yếu điểm của mình là sự trì hoãn, là những xao nhãng xung quanh. Một người cố vấn/khai vấn sẽ giúp bạn vượt qua những khoảng thời gian ấy để về đích đúng lịch trình mình đặt ra.
    2. Phát triển tư duy và kỹ năng: Một người khai vấn hoặc cố vấn có kinh nghiệm sẽ giúp bạn nhận ra những điểm mạnh, điểm yếu và phát triển các kỹ năng cần thiết để thành công, chẳng hạn như quản lý thời gian, kỹ năng giao tiếp, hay kỹ năng lãnh đạo. Học là cách thức để bạn phát triển bản thân không ngừng, bạn không bao giờ nên để cho mình ngã ngựa rồi mới nhận ra mình đang thiếu cái gì rồi mới đi học vì điều đó vừa khiến bạn đau vừa khiến bạn nản vừa làm bạn chậm trễ trên con đường phát triển bản thân của mình. Tôi từng nói với học trò của mình rằng: em muốn phát triển bản thân chỉ có hai cách là học (trường lớp, XH…) và đọc (sách, báo), em có thể chọn cả hai thì càng tốt còn nếu không ít nhất em phải chọn 1. Đọc thì không hề dễ vì chỉ có 20% dân số thế giới ghi nhớ được bằng mắt (nghĩa là đọc được) còn lại 80% dân số thế giới ghi nhớ được bằng tai (nghĩa là ai nói cho nghe thì hiểu và nhớ, hay nói cách khác là đi học). Vậy em chọn cách nào? Học ngoài XH em cũng phải có kiến thức mới biết chọn lọc để học, nếu không thì não chứa toàn rác đó. Thế nên vai trò của người cố vấn/khai vấn sẽ giúp bạn nhìn ra bản thân mình kịp thời và có kế hoạch thay đổi cũng như phát triển
    3. Tăng cường động lực và cam kết: Quá trình khai vấn hoặc cố vấn sẽ giúp bạn duy trì động lực và cảm thấy có trách nhiệm hơn với những gì mình đặt ra. Họ cũng giúp bạn vượt qua những thời điểm khó khăn, tránh cảm giác bị lạc lối hoặc mất định hướng. Như tôi đã nói ở trên, nếu bạn tự làm, tự mò mẫm trong hành trình này bạn có chấp nhận cứ ngã rồi đứng lên hoài không hay thay vì đó bạn có thể đi từng bước vững chắc, không tốn thời gian vô ích.
    4. Khám phá tiềm năng và cơ hội mới: Khai vấn và cố vấn có thể giúp bạn nhận ra những cơ hội mà bạn có thể chưa từng nghĩ tới trước đó. Họ sẽ đưa ra những góc nhìn khác nhau để bạn có thể nhìn nhận và khai thác tối đa tiềm năng của bản thân. Tiềm năng là một thứ rất tiềm ẩn mà có người phải đi một hành trình rất dài mới tìm ra nó. Thời gian là hữu hạn, đời người chỉ có một thời gian cố định để mình có thể thăng hoa thế nên đừng độc hành nếu như bạn có cơ hội đi cùng một người cố vấn/khai vấn.
    5. Nhận được phản hồi mang tính xây dựng: Phản hồi từ một người có kinh nghiệm giúp bạn hiểu rõ hơn về cách mình đang hành động và phản ứng trong các tình huống khác nhau. Điều này giúp bạn cải thiện và tiến bộ một cách nhanh chóng hơn. Trách nhiệm của khai vấn/cố vấn là cho bạn thấy nhiều góc nhìn, lắng nghe bạn không phán xét, cổ vũ bạn hoàn thành mục tiêu với những quyết tâm cao độ. Khi bạn nhìn những đóng góp ý kiến dưới góc nhìn tích cực bạn sẽ thấy bạn được hỗ trợ rất nhiều.
    6. Giúp bạn vượt qua giới hạn của bản thân: Khai vấn và cố vấn không chỉ giúp bạn đạt được các mục tiêu cá nhân, mà còn hỗ trợ bạn vượt qua những rào cản, nỗi sợ hoặc giới hạn mà bạn tự đặt ra cho mình. Họ sẽ giúp bạn thử thách bản thân và đi ra khỏi “vùng an toàn”. Khi vượt ra khỏi “vùng an toàn” bạn sẽ phát hiện ra nhiều năng lực tiềm ẩn cũng như bản lĩnh thực sự của mình.
    7. Xây dựng tư duy tích cực và cân bằng trong cuộc sống: Nhiều người cứ nghĩ lao đầu vào công việc và kiếm thật nhiều tiền hay khiến mình thật bận rộn mình sẽ hạnh phúc nhưng thực tế lại không phải như vậy. Hạnh phúc có được không phải là bạn hết sức thành đạt, chức cao vọng trọng hay vô cùng giàu có mà hạnh phúc là khi bạn biết cân bằng mọi thứ trong cuộc sống. Khi bạn mất cân bằng bạn sẽ không thể tái tao năng lượng, sức lực và tư duy khiến cho bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, chán ngán mọi thứ và dần dần cuộc sống đi vào trạng thái chỉ còn trách nhiệm và nghĩa vụ. Quá trình khai vấn hoặc cố vấn giúp bạn xây dựng một tư duy tích cực, biết cách quản lý căng thẳng, và cân bằng giữa công việc và cuộc sống, từ đó phát triển một lối sống lành mạnh và bền vững.
    8. Mở rộng mạng lưới quan hệ: Một người cố vấn có thể kết nối bạn với những người có cùng mối quan tâm hoặc kinh nghiệm trong lĩnh vực bạn theo đuổi, giúp bạn mở rộng mạng lưới quan hệ và tiếp cận với nhiều cơ hội mới trong sự nghiệp và cuộc sống.

    Việc tìm kiếm khai vấn hoặc cố vấn sẽ mang lại cho bạn một môi trường học hỏi an toàn và khuyến khích phát triển. Điều này không chỉ giúp bạn cải thiện bản thân mà còn chuẩn bị tốt hơn cho những thử thách trong tương lai.

  • VAI TRÒ CỦA KỸ NĂNG MỀM

    VAI TRÒ CỦA KỸ NĂNG MỀM

    Kỹ năng mềm (Soft Skills) là thuật ngữ dùng để chỉ các kỹ năng quan trọng trong cuộc sống con người, sự kết hợp của các đặc điểm tính cách, hành vi và thái độ cho phép mọi người giao tiếp hiệu quả, hợp tác và kiểm soát thành công các xung đột. Những người có kỹ năng mềm tốt thường có khả năng nhận thức tình huống và trí tuệ cảm xúc mạnh mẽ, giúp họ thích nghi với môi trường làm việc khó khăn được dễ dàng và tạo ra kết quả tích cực.Theo Deloitte Access Economics, số lượng công việc trong các ngành nghề cần kỹ năng mềm chuyên sâu dự kiến sẽ tăng trưởng nhanh gấp 2,5 lần so với các ngành nghề không cần kỹ năng mềm. Rõ ràng, Kỹ năng mềm đóng một vai trò quan trọng trong công việc và cuộc sống, nhưng không phải ai cũng tìm cơ hội để trau dồi nó cho đến khi gặp phải những vấn đề không giải quyết được, nhưng khúc mắc, những thất bại, những va chạm không đáng có chỉ vì không có kỹ năng hoặc vận dụng sai. Trong cuộc sống và công việc của mình có rất nhiều kỹ năng mềm cần thiết mà bạn cần dùng đến như: kỹ năng giao tiếp, kỹ năng thuyết trình, làm việc nhóm, quản lý thời gian…

    1. Kỹ năng giao tiếp tiệu quả

    Công việc: Kỹ năng giao tiếp tốt giúp truyền đạt thông tin rõ ràng, xây dựng mối quan hệ tốt với đồng nghiệp và khách hàng, và giải quyết xung đột một cách hiệu quả.

    Cuộc sống: Giúp duy trì mối quan hệ cá nhân, gia đình và xã hội. Giao tiếp hiệu quả cũng giúp giảm hiểu lầm và tạo ra sự kết nối tốt hơn với người khác.

    2. Kỹ năng làm việc nhóm

    • Công việc: Làm việc nhóm hiệu quả giúp tăng năng suất, sáng tạo và cải thiện chất lượng công việc. Kỹ năng làm việc nhóm bao gồm khả năng lắng nghe, chia sẻ ý tưởng và hỗ trợ đồng nghiệp.
    • Cuộc sống: Giúp bạn hợp tác tốt hơn trong các hoạt động xã hội, gia đình và cộng đồng. Làm việc nhóm còn giúp bạn học cách chấp nhận ý kiến đa dạng và phát triển kỹ năng giải quyết xung đột.

    3. Kỹ năng giải quyết vấn đề

    • Công việc: Khả năng phân tích, xác định vấn đề và tìm ra giải pháp nhanh chóng giúp bạn trở nên đáng tin cậy và là một tài sản quý giá cho tổ chức.
    • Cuộc sống: Giúp bạn đối mặt với các thách thức hàng ngày, từ việc quản lý tài chính cá nhân đến giải quyết các mâu thuẫn gia đình một cách hiệu quả.

    4. Kỹ năng lãnh đạo

    • Công việc: Kỹ năng lãnh đạo giúp bạn định hướng nhóm, quản lý dự án và thúc đẩy tinh thần làm việc của đồng nghiệp. Lãnh đạo tốt giúp tổ chức đạt được mục tiêu và phát triển bền vững.
    • Cuộc sống: Giúp bạn dẫn dắt và ảnh hưởng tích cực đến người khác trong cộng đồng, gia đình và các hoạt động xã hội.

    5. Kỹ năng quản lý thời gian

    • Công việc: Quản lý thời gian hiệu quả giúp bạn hoàn thành công việc đúng hạn, giảm căng thẳng và tăng hiệu suất làm việc. Điều này cũng giúp bạn cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân.
    • Cuộc sống: Giúp bạn sắp xếp thời gian cho các hoạt động cá nhân, gia đình và xã hội. Quản lý thời gian tốt còn giúp bạn đạt được mục tiêu cá nhân và duy trì sức khỏe tinh thần.

    6. Kỹ năng thích ứng và linh hoạt

    • Công việc: Khả năng thích ứng nhanh chóng với các thay đổi và linh hoạt trong công việc giúp bạn trở nên đáng tin cậy và dễ dàng thích nghi với môi trường làm việc đa dạng.
    • Cuộc sống: Giúp bạn đối phó với những thay đổi và thách thức trong cuộc sống một cách bình tĩnh và tự tin. Linh hoạt giúp bạn duy trì sự ổn định và phát triển bản thân.

    7. Kỹ năng tư duy sáng tạo

    • Công việc: Sáng tạo giúp bạn đưa ra những ý tưởng mới, cải thiện quy trình làm việc và phát triển sản phẩm hoặc dịch vụ độc đáo. Sáng tạo còn giúp bạn giải quyết vấn đề một cách hiệu quả và nhanh chóng.
    • Cuộc sống: Giúp bạn tìm ra các giải pháp sáng tạo cho các tình huống trong cuộc sống hàng ngày, từ việc trang trí nhà cửa đến việc lên kế hoạch cho các hoạt động gia đình.

    8. Kỹ năng tự quản lý

    • Công việc: Kỹ năng tự quản lý giúp bạn giữ được động lực, tự đánh giá hiệu suất và phát triển bản thân liên tục. Điều này giúp bạn đạt được mục tiêu nghề nghiệp và tiến xa hơn trong sự nghiệp.
    • Cuộc sống: Giúp bạn kiểm soát cảm xúc, duy trì kỷ luật và xây dựng thói quen lành mạnh. Tự quản lý tốt giúp bạn đạt được sự cân bằng trong cuộc sống và phát triển cá nhân.

    Kỹ năng mềm không chỉ quan trọng trong công việc mà còn ảnh hưởng lớn đến cuộc sống cá nhân của bạn. Việc phát triển kỹ năng mềm sẽ giúp bạn trở nên tự tin, hiệu quả và hạnh phúc hơn, đồng thời tạo ra các mối quan hệ tích cực và bền vững trong cả công việc và cuộc sống. Bạn đã học, rèn luyện, trải nghiệm những kỹ năng nào rồi?

  • KHÔNG CÓ BỮA ĂN MIỄN PHÍ

    KHÔNG CÓ BỮA ĂN MIỄN PHÍ

    Có câu chuyện đáng buồn thế này. Tôi tổ chức một khoá đào tạo với mức giá sinh viên (500k/người, cho khoá học 1 ngày) và nhờ học trò của mình share. Sau vài ngày tôi hỏi thì nhận được câu feedback rất chân thật: “Không có tiền học”. Tôi nghe xong buồn ngang, không hẳn vì tôi không bán được khoá học đó mà là ở tư duy của các bạn trẻ rất hiện hữu: chờ đợi “miễn phí”, và “tôi biết rồi”. Tôi biết hành trình các bạn còn dài và từ từ các bạn cũng nhận ra nhưng cái tôi muốn vẫn là việc giúp các bạn bớt đi sự lãng phí nhất là lãng phí thời gian

    “Không có bữa ăn nào miễn phí”, Chắc bạn đã nghe mãi câu này rồi nhỉ. Bạn hiểu thế nào về câu nói này? Có phải là: Nếu bạn muốn có một cuộc sống chất lượng, bạn phải chăm chỉ làm việc; Nếu muốn có bộ quần áo đẹp, bạn phải trả tiền mua nó; Muốn có một công việc tốt bạn phải nỗ lực làm việc, học tập, đầu tư kiến thức. Bất cứ cái gì bạn muốn có trong cuộc sống này cũng đi kèm với cái giá phải trả. Hiếm có gì hoàn toàn miễn phí. Rất hiếm. Có một thuật ngữ trong kinh tế gọi là “chi phí cơ hội” dùng để chỉ giá trị của những gì bạn phải từ bỏ để có được thứ khác. Bạn muốn có tiền đi học đầu tư thêm kiến thức thì bạn phải bỏ bớt trà sữa mỗi ngày chứ không phải là bạn đi tìm kiếm những khoá học miễn phí. Theo cách tương tự, nhiều bạn theo đuổi những thứ được gắn mác “miễn phí”, nhưng đánh đổi chi phí cơ hội được tính bằng thời gian, cảm xúc, sức khỏe, các mối quan hệ và rất nhiều cơ hội khác. Có nhiều khi một thứ tưởng chừng là rẻ lại khiến chúng ta phải trả một cái giá rất đắt. 

    Tôi cũng có nhiều chương trình miễn phí vì bản thân tôi vẫn muốn cho đi nhiều nhưng cái mà tôi nhận được sau những lần tôi làm miễn phí đó là:

    1. Mức độ cam kết sẽ rất thấp thậm chí bằng không và theo đó giá trị cho quá trình học cùng không có. Cả quá trình đồng hành cùng các bạn tôi nhận ra các bạn rất dễ bỏ cuộc, tôi luôn phải chạy theo để nhắc nhở các bạn và nó khiến cho công việc huấn luyện, kèm cặp các bạn trở thành người chủ động trái với nguyên tắc của tôi. Tất nhiên hiệu quả sau cùng không cao nhưng bản thân tôi mong đợi. Đấy là chương trình miễn phí này các bạn phải cam kết với trường mà còn vậy, nếu là một chương trình miễn phí nào đó, liệu các bạn đi được bao lâu.

    2. Rất thiếu nỗ lực để thay đổi bản thân: Khi ngồi làm việc cùng tôi thì rất quyết tâm, nhưng khi về nhà thì mọi thứ lại về điểm xuất phát. Tâm lý của người trẻ có một điểm chung là dễ nản, dễ bị ảnh hưởng bởi năng lượng xung quanh nên khi tôi ép các bạn vào một chương trình gắt gao thì hầu như bỏ cuộc với rất nhiều lý do. Nếu các bạn bỏ tiền mua các chương trình huấn luyện thì tôi tin các bạn không dễ bỏ cuộc vì ít nhất các bạn cũng tiếc đồng tiền mà mình đã bỏ ra.

    Vậy thì các bạn mong đợi gì ở sự miễn phí: bạn nhận được giá trị mà không cần trả tiền, hay là việc bạn lấy quyền của người mua để đối xử ngược lại với người bán (free) một cách thiếu tôn trọng. Và cái mà tất cả chúng ta nhận về là gì: đó là chẳng ai có được gì hết. Miễn phí có thực sự là điều bạn cần hay không?

    Bạn muốn có được những giá trị thì cần phải đầu tư. Đó là bài học kinh tế. Tại sao bạn có tiền uống trà sữa mỗi ngày những lại không có tiền đi học.

    CELINA KHÁNH AN

  • LÀM SAO ĐỂ SỐNG HẠNH PHÚC HƠN?

    LÀM SAO ĐỂ SỐNG HẠNH PHÚC HƠN?

    Có nhiều người luôn cảm thấy tâm trạng mình rối bời, mất ăn, mất ngủ. Họ đi làm với một tâm trạng chẳng có gì vui hết mặc dù chính bản thân họ không nhận ra họ còn may mắn hơn rất nhiều người. Họ có công ăn việc làm (dù việc đó họ chẳng thích), họ không phải buôn bán mưu sinh kiếm cơm hàng ngày, họ không phải lo đến ngày trả nợ, lo không biết ngày mai có bán được hàng không? Nhưng họ lại cảm thấy mình không hề hạnh phúc là vì sao? Thực ra hạnh phúc là cụm từ trừu tượng nên dù làm nhiều cách con người ta không hề thoả mãn. Hạnh phúc là một trạng thái cảm xúc của con người khi được thỏa mãn một nhu cầu nào đó mang tính trừu tượng. Hạnh phúc là một cảm xúc bậc cao. Ở con người, nó mang tính nhân bản sâu sắc và thường chịu tác động của lý trí. Hạnh phúc gắn liền với quan niệm về niềm vui trong cuộc sống. (Theo Wikipedia). Rõ ràng như bạn thấy khái niệm về hạnh phúc cũng trừu tượng như chính nó. Thế nên mỗi khi có khách hàng khai vấn hỏi câu: Anh/chị muốn gì? Họ nói: Tôi muốn hạnh phúc hơn, tôi đều mỉm cười và hỏi: Theo anh/chị hạnh phúc là gì? và “hơn” được đo như thế nào? Làm sao để biết sau phiên Khai vấn này anh/chị đã hạnh phúc hơn? Ở góc nhìn của riêng tôi hạnh phúc sẽ khác và ở góc nhìn anh/chị góc nhìn cũng sẽ khác. Tôi xin chia sẻ một số cách để sống hạnh phúc hơn:

    1. Tập trung vào những điều tích cực: Hãy tập trung vào những điều tốt đẹp trong cuộc sống và biểu hiện tình cảm của bạn. Bạn cần né tránh hoặc hạn chế tiếp cận (xem, nghe) các thông tin tiêu cực mang để cho mình những thông tin xấu khiến bản thân rơi vào những trạng thái cảm xúc không tốt.
    2. Dành thời gian cho sở thích và đam mê: Tìm ra những hoạt động mà bạn thích và thực hiện chúng thường xuyên. VD như đọc sách, nghe nhạc, đi bộ, đi du lịch (gần hoặc xa, ngắn ngày hoặc dài ngày tuỳ điều kiện kinh tế), viết, làm podcast, nấu ăn, làm bánh (kinh doanh hoặc không kinh doanh)…. Sở thích và làm mê sẽ luôn giúp bạn sống đúng là mình, mang lại cho bạn nguồn năng lượng tích cực
    3. Xây dựng mối quan hệ tốt đẹp: Cuộc sống hiện đại, hối hả ngày càng làm cho chúng ta hời hợt trong việc xây dựng và duy trì các mối quan hệ. Chúng ta luôn đổ tại không có thời gian, bận… để bào chữa cho việc dành thời gian cho ai đó. Nhưng bạn có sống đời với công việc của mình không, hay sau những phút giây bận rộn ấy bạn cần có gia đinh, bạn bè – những người mà chỉ cần bạn bảo bạn cần gặp là họ xuất hiện. Hãy dành thời gian cho gia đình, bạn bè và những người thân yêu để chia sẻ niềm vui và khó khăn cùng nhau, để biết chúng ta vẫn ổn mỗi ngày.
    4. Chăm sóc sức khỏe: Hãy duy trì một lối sống lành mạnh bằng cách ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn và đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ. Bạn cần xây dựng một bản kế hoạch cụ thể để thực hiện. Tránh để nay làm mai không, thích thì làm không thích thì bỏ.
    5. Học cách quản lý stress: Sử dụng các kỹ năng giảm stress như thiền định, yoga, hoặc viết nhật ký để giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn trong cuộc sống hàng ngày. Nếu việc nói ra với ai đó là khó khăn với bạn thì hãy viết ra. Viết sẽ giúp bạn giải toả ngay lập tức trạng thái cảm xúc bất ổn của bạn. Ngoài ra Thiền định, Yoga cũng là những cách giúp bạn tĩnh tâm rất tốt, có thời gian quay về bên trong mình.
    6. Tìm kiếm ý nghĩa: Tìm hiểu về mục tiêu và giá trị cá nhân của bạn, và tìm cách thực hiện chúng trong cuộc sống hàng ngày. Rất nhiều bạn hiện nay rơi vào mông lung, không biết mình muốn gì, sống không có mục đích lý tưởng. Điều này sẽ khiến bạn sống mỗi ngày không có giá trí. Mục tiêu là thứ giúp bạn sống có ý nghĩa. Bạn cần viết ra mục tiêu (một cách cụ thể theo công thức SMART) và thực hiện chúng. Việc đạt được mục tiêu dù rất nhỏ cũng giúp bạn thấy hạnh phúc. Nhiều điều nhỏ sẽ thành những thứ to lớn.
    7. Làm việc với tâm trạng và cảm xúc: Hãy học cách nhận biết và xử lý cảm xúc của mình một cách tích cực để tạo ra một tâm trạng tích cực hơn. Nếu như mỗi ngày bạn vẫn có cơm ăn áo mặc, vẫn mua được món đồ mình thích, vẫn được ngồi cafe chill chill, vẫn được đi du lịch ít nhất 1 lần trong năm thì bạn có gì phải buồn. Cuộc đời vẫn rất tử tế với bạn đấy, không có lý gì để phải có tâm trạng không ổn.
    8. Dành thời gian cho bản thân: Hãy tạo ra thời gian để thư giãn, tận hưởng sự yên bình và làm những điều mà bạn thích. Một người EQ thấp sẽ không biết cân bằng bản thân, và khi không cân bằng được thì sự chán nản, buồn bã sẽ đeo bám. Hạnh phúc sẽ không có.

    Bạn hãy quay về với chính mình và tự hỏi bản thân bạn đã hạnh phúc chưa? Nếu chưa thì do đâu trong 8 yếu tố trên. Hãy làm từ từ từng chút một. Còn nếu vẫn hoang mang với nhiều câu hỏi chưa trả lời được, hãy gặp tôi. Trải qua những phiên Khai vấn (coaching) bạn sẽ thấy mình sáng rõ hơn, nhận ra nhiều tiềm năng hơn trong chính bản thân mình.

    Hotline: Celina (0936371163), email: yuliahoang@gmail.com

  • LÀM SAO ĐỂ HỌC VIÊN THÍCH HỌC?

    LÀM SAO ĐỂ HỌC VIÊN THÍCH HỌC?

    Theo đuổi công việc giảng dạy gần 20 năm, tôi chỉ luôn mong muốn mang thật nhiều điều cho học viên của mình, khiến họ thay đổi tư duy, thái độ; thích thú với những buổi học, ứng dụng được nhiều hơn vào cuộc sống và công việc. Sau những khoá học, tôi đều nhận về những câu đại loại như: “em mong sẽ được học cô nhiều hơn”, “giá như khoá học dài hơn” hay “biết thế này em học từ sớm”….. Vậy đâu là yếu tố khiến học viên thích học hơn? Có một số phương pháp bạn có thể thử:

    1. Tạo môi trường học tích cực: Môi trường học rất quan trọng, nếu học viên không thấy vui khi đến lớp thì ngay từ đầu họ đã không có năng lượng. Bởi vậy tạo ra không gian học thuận lợi và động viên học viên trong quá trình học sẽ giúp họ có thêm nhiều năng lượng hơn. Không gian cũng cần sử dụng ánh sáng tự nhiên, đảm bảo không gian thoáng đãng và sạch sẽ; không sử dụng đèn vàng trong lớp học sẽ tạo sự ảm đạm, buồn ngủ, nhiệt độ phòng dao động từ 23-25 (lý tưởng là 24) là phù hợp.
    2. Tạo liên kết ý nghĩa: Trong các bài giảng của mình tôi luôn kết nối nội dung học với cuộc sống hàng ngày và mục tiêu cá nhân của học viên. Giải thích rõ lợi ích và ứng dụng của kiến thức họ đang học. Cái mà học viên mong muốn và kỳ vọng đó là họ sẽ có được gì đó trong hành trang của mình sau khi kết thúc khoá học. Khi bạn hiểu được điều này bạn sẽ thấy mình cần giúp học viên điều gì.
    3. Sử dụng phương pháp giảng dạy đa dạng: Với tôi đã là một giảng viên thì phương pháp giảng dạy rất quan trọng. Mỗi học viên có một phương pháp riêng, mỗi khoá học có một cách khác nhau. Giảng viên luôn phải là người linh hoạt nhất. Các phương pháp giảng dạy bạn có thể sử dụng như thảo luận nhóm, bài giảng tương tác, hoạt động thực hành, đóng vai để tạo sự hấp dẫn và thú vị.
    4. Tạo môi trường học tích cực: Khuyến khích học viên thảo luận, chia sẻ ý kiến và hỗ trợ lẫn nhau trong quá trình họ, ghi nhận họ sẽ khiến họ thấy mình được tôn trọng. Tạo cảm giác hòa nhập và hỗ trợ giữa các thành viên trong lớp học. Ở lứa tuổi nào người đi học cũng giống nhau: thích cạnh tranh, thích được động viên, muốn được ghi nhận, khuyến khích. Tạo cho họ những điều đó họ sẽ thích học.
    5. Tạo điều kiện học linh hoạt: Cho phép học viên lựa chọn cách họ muốn học, có thể là qua video, sách, bài giảng trực tuyến, hoặc thậm chí là các trò chơi giáo dục. Tất nhiên việc lựa chọn phải nằm trong tầm kiếm soát của giảng viên để khoá học đạt hiệu quả
    6. Phản hồi tích cực: Đánh giá và động viên học viên thường xuyên, dựa trên kết quả học tập và cố gắng của họ. Khuyến khích họ tiếp tục nỗ lực và phát triển. Nếu lớp học không tạo được phản hồi, giảng viên sẽ rơi vào trạng thái một chiều: giảng viên nói và học viên nghe, chỉ sau 10ph chắc chắn học viên sẽ buồn ngủ theo đúng cơ chế của não bộ (não trái hoạt động, não phải không được hoạt độ, và nó biểu tình bằng cách ngáp). Nên việc tạo cho học viên thường xuyên phản hồi là cách để cho bộ não của họ hoạt động đồng đều. Hơn nữa, có một điều lý thú là cái gì mình nói ra mình sẽ tin và nhớ lâu hơn là người khác.
    7. Tạo một môi trường học thú vị: Sử dụng các phương tiện học tập sáng tạo như video, trò chơi giáo dục, hoặc các hoạt động ngoại khóa để kích thích sự tò mò và niềm đam mê học tập. Người học cũng như trẻ thơ vậy, cứ được chơi là vui lắm. Qua bao nhiêu lớp học tôi thấy điều đó.
    8. Tạo cơ hội thực hành: Lý thuyết luôn là thứ mơ hồ và khó “nhằn” nên cần phải có thực hành để giúp học viên hiểu hơn. Giảng viên cần tạo ra các bài tập và hoạt động thực hành giúp học viên áp dụng kiến thức vào thực tế, từ đó tăng cường niềm tin và sự tự tin trong việc học.
    9. Tạo một cộng đồng học tập: Tạo ra các diễn đàn trực tuyến hoặc nhóm thảo luận để học viên có thể chia sẻ ý kiến, kinh nghiệm và hỗ trợ lẫn nhau.
    10. Đặt mục tiêu rõ ràng: Hỗ trợ học viên thiết lập mục tiêu học tập cụ thể, có thể đo lường được và tạo động lực cho họ tiến lên. Mục tiêu trước khoá học và kế hoạch thực hiện mục tiêu sau khoá học rất quan trọng. Nó vừa giúp GV đo lường hiệu quả thực tiễn của khoá học, vừa giúp học viên cam kết và đánh giá sự thay đổi trong hành vi, thái độ, tư duy của mình trong công việc và cuộc sống.

    Còn bạn, bạn thấy sao, hãy để lại comment chia sẻ nhé.